내용
알레르기성 비염이나 축농증으로 고생하실때에
유용한 오일은
페퍼민트, 유칼리, 티트리, 타임, 파인등입니다.
유칼리, 타임, 파인 등은 염증을 완화시키는 작용을 하고요, 페퍼민트는 호흡을 편안하게 하여줍니다.
아로마램프를 이용하셔서 방향으로도 사용하셔도 되고요, 좋은 방법은 아무래도 목욕이나 스팀법등을 이용하시는 것이 더 효과적일 것입니다.
그리고 주머니에 타임이나 유칼리 등을 지니고 다니시면서 수시로 향을 깊게 들여마시는것도 괜찮습니다.
허브차중에는 페퍼민트차를 권장드리고요.
파인과 유칼리를 1:1로 섞어서 쓰시면 좋을 거 같고요.
위 오일들 중에 향이 좋은 것으로 섞어 쓰시면 좋을듯 합니다.
써보시고. 좋은 효과 있으면 게시판에 남겨주세요~
